Pásate por nuestro nuevo post de instagram en @gentedegimnasio:
️Comenzamos semana con día de pierna ?
Doble toque & Guárdalo para intentarlo en tu próximo día de pierna!!
-Síguenos @gentedegimnasio#gentedegimnasio
—
1️⃣Sumo Deadlift: 8 Reps 5 sets
2️⃣Hip Thrust: 8 reps 5 sets
3️⃣Split Squats: 10 reps 3 sets cada pierna
4️⃣SLD: 12 reps 3 sets
5️⃣Curtsy Lunges: 10 reps 3 sets cada pierna…..
#health #fitness #fit #toptags #fitnessaddict #fitfam #gym #gymlife #workout #gymfreak #fitspo #body #weightloss #weightlossjourney #fitnesslifestyle #gains #motivacion #gimnasio #motivation #piernas #style #100likes #nofilter #bestoftheday #workoutvideos #legday #legdayworkout #glutes-Créditos para @krissycelaMúsica @jbalvin & @badbunnypr
Ver esta publicación en Instagram
¡¡Síguenos para más contenido como este!!
Algunas de nuestras páginas relacionadas con esta publicación:
Rutina para gimnasio de pierna y glúteo solo con barra?
Rutina perfecta para casa adecuada para estos días
? No nos olvidamos del día de pierna ni en casa Intenta hacer esta fabulosa rutina y danos tu opinión
Completísimo workout para hombros ?️♂️
¡¡Workout para unos abdominales de infarto!!
Para esos días que no puedes ir al gym… Completo entrenamiento en casa
Rutina de cuerpo entero Perfecta para realizarla en casa
Completa rutina de HIIT para quemar grasa localizada !!
Post que te pueden interesar: