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️ Hoy toca ABS! Tan sólo necesitas una Bosu ball para este circuito de 4 ejercicios centrados en los abdominales.-Doble toque si te gusta o guárdalo para el gym-Síguenos para más contenido @gentedegimnasio#gentedegimnasio-⠀⠀⠀⠀1️⃣ DECLINED PLANK W/ TOE TAPS 10 taps per side. 2️⃣ BICYCLE 12 reaches per side. The more you lean back the tougher the exercise will get. 3️⃣ WEIGHTED BOSU CRUNCHES 10 reps. Go slow! This one is a new favorite of mine, gosh your abs will get lit!! You can of course start without weight. 4️⃣ BOSU MOUNTAIN CLIMBERS 20 reps per leg. Ouh the bosu makes your core work hard here!…..#instagood #fit #workoutvideos #health #training #gym #gimnasio #muscle #fitnessmodel#fitness #fit #toptags #fitfam #gymlife #gymfreak #abs #bodytransformation #weightloss #weightlossjourney #fitnesslifestyle #motivaciongym #motivation #vidasana #absworkout #100likes #abdominales #sixpack #beastmode #bosuball. Créditos para @linnlowesMúsica Roddy Ricch – The Box (Class fools & EQRIC Remix).

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️ Hoy toca ABS! Tan sólo necesitas una Bosu ball para este circuito de 4 ejercicios centrados en los abdominales.

Una publicación compartida de Gentedegimnasio® (@gentedegimnasio) el 2020-09-15 14:07:20 PDT

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Hoy toca día de pecho!!Prueba a añadir estos fantásticos 4 ejercicios a tu rutina del gym?️‍♂️ Hoy toca rutina de pecho!!Prueba a añadir estos fantásticos ejercicios a tu workout en casa?️‍♂️ ¡¡Workout para unos abdominales de infarto!! Rutina para gimnasio de pierna y glúteo solo con barra? Completo set de ejercicios para los músculos del muslo ?(cuádriceps, isquios y abductores) ? Rutina perfecta para casa adecuada para estos días Fabuloso circuito enfocado en el tren superior?️‍♀️Cada ejercicio: 3 series entre 12 y 15 rep. Consigue unos glúteos de escándalo añadiendo estos 4 ejercicios a tu rutina de gym