Completa rutina de HIIT para quemar grasa localizada !!

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1️⃣ prisoner squat jump

2️⃣ squat & kick

3️⃣ squat steps jump x2

4️⃣ flying kickbacks

5️⃣ lunge into deep lunges

6️⃣ Jack & jump.

🔁 Realizar cada ejercicio por 45s-1m, 3-4 sets, descanso de 15s entre ejercicios & 1m entre set

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