Completo set de ejercicios para los músculos del muslo 🦵(cuádriceps, isquios y abductores) 🏼

Pásate por nuestro nuevo post de instagram en @gentedegimnasio:

Completo set de ejercicios para los músculos del muslo 🦵(cuádriceps, isquios y abductores) 🏼[email protected]#gentedegimnasio..1️⃣ Seated Goodmornings – 3×15 (Isquios)2️⃣ Adduction machine – 3×20 (Abductores) 3️⃣ Cable Sumo squat/SDL – 4×10 (Cuádriceps/Isquios)4️⃣ Elevated reverse lunge – 3×20 cada pierna (Cuádriceps/Isquios )…..#fitness #fitfam #fitspo #motivation #workout #workoutvideo #legday #gym #quads #glutes #vidasanayactiva #fitbodylife #toptag #fitnessaddicts #gymworkouts #workoutideas #gymfreaks #bodys #weightlossideas #fitnesslifestyles #glutegains #motivaciongym #gimnasio #motivation #legdayworkout #100like #rutina #gymaddicted #workoutvideos. . Créditos para @ashleigh_jordanCréditos Música – Ritual- @tiesto



¡¡Síguenos para más contenido como este!!

Algunos de nuestros post que te pueden interesar:

Deja un comentario

Esta web utiliza cookies, si continúas navegando estás aceptándolos.    Más información
Privacidad