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Consigue unos glúteos de escándalo añadiendo estos 4 ejercicios a tu rutina de gym- Doble toque si te gusta o etiqueta a tus conocidos-Síguenos para más contenido @gentedegimnasio#gentedegimnasio-WORKOUT1️⃣ 3 sets – 10-12 reps2️⃣ use weights which works for you.3️⃣ rest 1 min between sets and 30 sec before you moving to next one.4️⃣ repeat 2 more times after you finish the first sets. …… #fit #fitnessjourney #fitnessgirl #fitfam #fitspo #fitmom #fitlife #fitnessmodel #cardio #bööty #legs #healthylifestyle #health#workoutvideo #gym #quads #glutes #vidasanayactiva #fitbodylife #toptag #fitnessaddicts #gymworkouts #workoutideas #fitnesslifestyles #glutegains #motivaciongym #gimnasio #motivation #100like-Créditos para @kate_trajkovska_
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Completo set de ejercicios para los músculos del muslo ?(cuádriceps, isquios y abductores) ?
️ Hoy toca ABS! Tan sólo necesitas una Bosu ball para este circuito de 4 ejercicios centrados en los abdominales.
Trabaja tu espalda en casa Ya que estos días es complicado ir al gym o en algunos casos simplemente no está abierto, ánimo y esperamos que todo salga bien…
Rutina para gimnasio de pierna y glúteo solo con barra?
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