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Prueba esta completa rutina de cuerpo entero, activa tus músculos durante la cuarentena️ 3 o 4 sets de 10 reps por ejercicio.
Rutina perfecta para casa adecuada para estos días
Completo set de ejercicios para los músculos del muslo ?(cuádriceps, isquios y abductores) ?
Trabaja tu espalda en casa Ya que estos días es complicado ir al gym o en algunos casos simplemente no está abierto, ánimo y esperamos que todo salga bien…
Completa rutina de HIIT para quemar grasa localizada !!
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