Rutina perfecta para casa adecuada para estos días

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Rutina perfecta para casa adecuada para estos días

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1️⃣ Sumo Squat Pulses- 4×15

2️⃣ Heel taps- 3×20

3️⃣ Lateral lunge- 4×10 each leg

4️⃣ Tricep dips- 4×20.

Créditos para @ashleigh_jordan…..#health #fitness #fit #toptags #fitnessaddict #fitfam #gym #gymlife #workout #gymfreak #fitspo #body #weightloss #homegym #weightlossjourney #fitnesslifestyle #gainingmuscle #motivacion #gimnasio #motivation #amazing #backworkout #100likes #nofilter #shouldersworkout #workoutvideos #workoutathome #homeworkout

 

 

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