⚜️SUPERSET DE BRAZOS MUY COMPLETO

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⚜️SUPERSET DE BRAZOS MUY COMPLETO

-Es necesario tener en cuenta que es el triceps el músculo del brazo que da el grosor o la apariencia grande, y no el bíceps como se piensa erroneamente… si quieres unos brazos de infarto no dudes en añadir a tu rutina este valioso superset.

-Doble toque si te gusta o guárdalo para tu rutina de gym.

-Síguenos @gentedegimnasio#gentedegimnasio

-EXO 1: BARBELL CURL + SKULL CRUSHERS.

EXO 2: INCLINED CURL + TRICEPS EXTENSION.

EXO 3: CABLE CURL + PUSHDOWN.

EXO 4: PREACHER CURL + DIPS.

1min y 30 entre SETS como reposo y 2min y 30 entre ejercicio…..

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