¡¡Workout para unos abdominales de infarto!!

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¡¡Workout para unos abdominales de infarto!!

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1️⃣ MED BALL SIT UPS 3×12

2️⃣ UNDER KNEE PASS 3×20

3️⃣ BALL PASS 3×20

4️⃣ SMASH TWISTS 2×10/side

5️⃣ PLANK BALANCE 2x as long as you can

6️⃣ LEG PULL-INS 3×10

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¡¡Workout para unos abdominales de infarto!!

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